Arhive categorie: Sănătate

Vitamina K – doza zilnică recomandată

Doza zilnică recomandată de vitamina K a fost reevaluată de către Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) în cadrul programului pentru stabilirea valorilor de referință alimentare actualizate (DRV). Vitamina K are un rol important în coagularea sângelui și mineralizarea osoasă, iar EFSA menționează și câteva surse alimentare de vitamina K. Conform raportului EFSA, doza zilnică necesară de vitamina K este… continuare »

Potasiu – doza zilnică recomandată de EFSA

Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a stabilit doza zilnică recomandată de potasiu pentru copii, adulți și femeile care alăptează. Potasiul este unul dintre mineralele esențiale pentru nutriția umană, fiind implicat în mai multe procese fiziologice. Atât hipokaliemia, scăderea cantității de potasiu din sânge, cât și hiperkaliemia pot avea consecințe negative asupra stării de sănătate, iar o valoare optimă poate… continuare »

Recomandări pentru timpul petrecut de copii la calculator, smartphone sau televizor

Majoritatea părinților să întreabă cât timp ar trebui să petreacă copiii la televizor, jucându-se la calculator, tabletă sau smartphone, iar un nou ghid oferă recomandări în funcție de vârstă. Între „televizoru’ îți strică ochii” și folosirea smartphone-ului sau tabletei drept „susetă digitală”, există o cale de mijloc care să asigure atât un stil de viață sănătos, cât și accesul copiilor… continuare »

Consumul recomandat de zaharuri libere pentru copii

Glucidele sunt esențiale vieții iar copiilor le plac dulciurile, dar care este consumul recomandat de zaharuri libere pentru copii? În prezent, o mare parte din aportul caloric zilnic este reprezentă de alimente procesate, multe dintre ele având zaharuri adăugate. Organizația Mondială a Sănătății le-a denumit „zaharuri libere” și a recomandat limitarea consumului lor. Acum, un nou studiu realizat și publicat… continuare »

Paracetamolul și riscul de autism

Un studiu spaniol mediatizat de tabloidele britanice susține că ar putea exista o legătură între administrarea de paracetamol în timpul sarcinii și riscul de a dezvolta tulburări din spectrul autismului. În România, știrea a ajuns și mai denaturată decât inițial, mai multe publicații susținând că Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie ar fi „emis un avertisment”. În realitate, autoritățile… continuare »

Sâmburii de caise și riscul de intoxicație cu cianură

Sâmburii de caise conțin amigdalină, un compus natural care se transformă în cianură după ingerare. Deși acest fapt era cunoscut, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a reanalizat riscul de intoxicație cu cianură datorat consumării de sâmburii de caise și recomandă un nou nivel sigur. Conform EFSA, ingerarea a mai mult de un sâmbure mare sau trei sâmburi mici de… continuare »

Pelvisul femeilor crește și descrește odată cu vârsta

Într-un studiu privind adaptarea obstetrică a bazinului, cercetătorii Universității Zurich susțin că pelvisul femeilor crește și descrește odată cu înaintarea în vârstă. Această adaptare a dimensiunilor pelvisului ar fi soluția evolutivă pentru așa numita „dilemă obstetrică” și poate oferi indicii cu privire la dificultățile nașterii în funcție de vârstă. Conform studiului, dezvoltarea pelvisului este similară la bărbați și femei până… continuare »

Propranolol în tratarea autismului?

Un studiu pilot susține că a obținut rezultate pozitive în folosirea medicamentului propranolol pentru a îmbunătăți abilitățile de comunicare ale unor persoane ce suferă de tulburări din spectrul autismului. Numărul redus de participanți la cercetare și contraindicațiile pentru propranolol îndeamnă însă la precauție, mai multe studii fiind necesare pentru a stabili modul în care medicamentul acționează și potențialele efecte adverse…. continuare »

Virusul Zika și febra Zika

Virusul Zika este cauza febrei Zika, o boală infecțioasă transmisă de țânțari și considerată a avea simptome ușoare la oameni. Recent însă, virusul Zika a ajuns sursa unor titluri senzaționale și recomandări nerealiste. De la „amenințare la adresa sănătății umane”, „virusul fără vaccin” și „anunțuri șocante”, febra Zika pare să se transforme într-o epidemie mondială. Realitatea nu este atât de… continuare »

Antidepresivele și autismul

Conform unui nou studiu, administrarea de antidepresive mamei în cel de-al doilea și/sau al treilea trimestru de sarcină ar crește cu 87% riscul copilului de a fi diagnosticat cu tulburări din spectrul autismului. Concluzia se bazează pe cercetarea a peste 145000 sarcini și monitorizarea copiilor până la vârsta de 10 ani, dar nu demonstrează o legătură de cauzalitate între antidepresive… continuare »