Arhive etichetă: cardiologie

Potasiu – doza zilnică recomandată de EFSA

Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a stabilit doza zilnică recomandată de potasiu pentru copii, adulți și femeile care alăptează. Potasiul este unul dintre mineralele esențiale pentru nutriția umană, fiind implicat în mai multe procese fiziologice. Atât hipokaliemia, scăderea cantității de potasiu din sânge, cât și hiperkaliemia pot avea consecințe negative asupra stării de sănătate, iar o valoare optimă poate… continuare »

Consumul recomandat de zaharuri libere pentru copii

Glucidele sunt esențiale vieții iar copiilor le plac dulciurile, dar care este consumul recomandat de zaharuri libere pentru copii? În prezent, o mare parte din aportul caloric zilnic este reprezentă de alimente procesate, multe dintre ele având zaharuri adăugate. Organizația Mondială a Sănătății le-a denumit „zaharuri libere” și a recomandat limitarea consumului lor. Acum, un nou studiu realizat și publicat… continuare »

Propranolol în tratarea autismului?

Un studiu pilot susține că a obținut rezultate pozitive în folosirea medicamentului propranolol pentru a îmbunătăți abilitățile de comunicare ale unor persoane ce suferă de tulburări din spectrul autismului. Numărul redus de participanți la cercetare și contraindicațiile pentru propranolol îndeamnă însă la precauție, mai multe studii fiind necesare pentru a stabili modul în care medicamentul acționează și potențialele efecte adverse…. continuare »

Recomandări pentru caniculă, temperaturi ridicate

Temperaturile ridicate, mai ales după o perioadă cu valori anormale pentru acest sezon, pot avea efecte nedorite asupra stării de sănătate. Pentru a evita eventualele probleme, Ministerul Sănătății are o serie de recomandări pentru caniculă, sfaturi pentru a ne proteja de temperaturile ridicate. Pe cât posibil, expunerea prelungită la Soare între orele 11 şi 18 trebuie evitată. De asemenea, Ministerul… continuare »

Consumul maxim recomandat de cafeină

Câtă cafea pot să beau? Dar băuturi energizante? Care este consumul maxim recomandat de cafeină? După doi ani consultări și dezbateri, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a emis un aviz științific cu privire la siguranța cofeinei în care estimează nivelul maxim ce poate fi consumat fără riscuri pentru persoanele sănătoase. Documentul nu are caracter legal, nu impune vreo restricție… continuare »

Esthechoc – ciocolata cu antioxidanți care previne îmbătrânirea

Compania britanică Cambridge Chocolate a anunțat lansarea ciocolatei Esthechoc, prezentată drept „prima ciocolată anti-îmbătrânire din lume”. Prin adăugarea de flavonoide și alți antioxidanți naturali, producătorul susține că Esthechoc are efect de „înfrumusețare”, previne îmbătrânirea și chiar inversează anumite probleme cauzate de vârstă. Deși ideea de la care a plecat dezvoltarea Esthechoc este susținută de cercetări științifice, eficacitatea produsului trebuie dovedită… continuare »

Un avocado pe zi ține cardiologul departe?

Dacă un măr pe zi ține doctorul departe, un avocado pe zi ar trebui să țină cardiologul departe. Cel puțin așa par să indice rezultatele unui studiu publicat de American Heart Association, cercetătorii testând mai multe diete și ajungând la concluzia că un avocado pe zi ar putea ajuta la reducerea „colesterolului rău” și, prin urmare, scădea riscul afecțiunilor cardiovasculare…. continuare »

O aspirină pe zi are mai multe riscuri decât beneficii pentru femei

Riscurile asociate administrării regulate de aspirină în doze mici sunt mai mari decât potențialele beneficii, conform rezultatelor unui studiu la care au participat aproximativ 28000 femei timp de 10 ani. Cu alte cuvinte, o aspirină pe zi ar putea face mai mult rău decât bine, iar administrarea sa profilactică ar trebui reconsiderată. Aspirina (acid acetilsalicilic) este printre cele mai utilizate… continuare »

Panourile radiante infraroșu sunt benefice pentru sănătate?

Așa numitele panouri radiante infraroșu sunt promovate din ce în ce mai agresiv nu doar ca o metodă sigură de reduce factura la încălzire, ci și ca având „efecte terapeutice miraculoase”. Desigur, toate beneficiile pentru sănătate „pot fi dovedite” cu ajutorul unor instituții renumite, care nu sunt însă precizate. Printre presupusele „efecte terapeutice” sunt de obicei menționate: „îmbunătățirea circulației”, „ameliorarea… continuare »

Dietele sărace în carbohidrați mai eficiente decât cele sărace în grăsimi

O dietă săracă în carbohidrați este mai eficientă pentru pierderea în greutate și reducerea factorilor de risc cardiovascular decât o dietă săracă în grăsimi, susține o nouă cercetare publicată de Colegiul American al Medicilor. Grăsimile, mai ales cele saturate, au fost considerate dăunătoare și responsabile de creșterea incidenței afecțiunilor cardiace timp de peste 50 de ani. În ultima perioadă, noi… continuare »